Koktajle owocowe - pyszne połączenie smaków i witamin
Koktajle owocowe to połączenie świeżych owoców, soku i innych składników, które dostarczają organizmowi nie tylko orzeźwienia, ale również wiele ważnych witamin i minerałów.
Do wyboru masz wiele różnych wariantów - od klasycznych, jak koktajl bananowo-truskawkowy czy malinowy, po bardziej nietypowe, np. koktajl z mango i imbirem czy arbuzowy z miętą. Smak i kolor koktajli sprawiają, że są one idealnym uzupełnieniem każdego letniego posiłku.
- Koktajl bananowo-truskawkowy - Wystarczy zmiksować w blenderze 1 banana, 1 szklankę truskawek, 1 szklankę mleka i ewentualnie kilka kostek lodu. Konsystencja napoju powinna być jednolita
- Koktajl z mango i imbirem - W blenderze zmiksuj 1 mango, 1/2 szklanki soku pomarańczowego, 1/2 szklanki wody, 1 łyżkę soku z cytryny i kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm) aż do uzyskania gęstego płynu.
- Koktajl malinowy - Blenduj 2 szklanki malin, 1 szklankę mleka, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Możesz dorzucić kilka kostek lodu.
- Arbuzowy koktajl z miętą - Zmiksuj 4 szklanki pokrojonego na kawałki arbuza, 1/2 szklanki soku pomarańczowego, 1 łyżkę miodu i kilka listków świeżej mięty, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Przygotowanie tych napojów jest naprawdę proste i z pewnością każdy z nich przyniesie Ci ulgę gorące dni.
Idealne lemoniady - zaskocz swoich gości!
Lemoniady to doskonałe orzeźwienie na letnie upały, idealne dla każdego, kto chce wypić coś innego niż zwykłą wodę. Można je przygotować w różnych smakach i z dodatkiem ulubionych owoców. Warto jednak pamiętać, że składniki, z których przygotujemy lemoniadę, muszą być świeże i dobrej jakości, aby uzyskać najlepszy smak.
Lemoniady to również świetna propozycja na letnie przyjęcia w ogrodzie lub na tarasie. Zaskocz swoich gości i przygotuj kilka wariantów - z dodatkiem mięty, truskawek, arbuza czy mango. Dzięki różnorodności smaków z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Aby napoje były jeszcze bardziej orzeźwiające, warto dodać kostki lodu lub zmiksować z lodem.
Przygotowanie jest bardzo proste - wystarczy zblendować ulubione owoce z wodą i dodać sok z cytryny oraz cukier, miód lub inny słodzik. Możesz także wrzucić kilka gałązek mięty, która nada napojowi wspaniały aromat.