Wyświetlenie artykułów z etykietą: bieganie

Niesamowita popularność bieganie nie maleje. Truchtają niemalże wszyscy niezależnie od płci, wieku, stanu cywilnego, postury. Pomimo podnoszących się gdzieniegdzie głosów o negatywnych aspektach biegania, nie ma żadnych wątpliwości, że bilans korzyści i strat w przypadku tego sportu jest jednoznacznie i przytłaczająco pozytywny. Oczywiście należy brać pod uwagę, że jak każda aktywność fizyczna, także bieganie może być powodem urazów lub kontuzji, ale ich prawdopodobieństwo jest realnie niewielkie.